《羽毛球入门与技战术图解》是一本专为羽毛球新手准备的入门指南,由我国著名的羽毛球教练、运动科学专家张晓刚先生所著,该书由人民体育出版社出版,于2015年正式发行。
作者简介:
张晓刚,我国著名羽毛球教练,曾培养出多位羽毛球世界冠军,他深厚的羽毛球功底和丰富的教学经验,使得他能够深入浅出地讲解羽毛球的基本技巧和战术。
出版社及出版时间:
出版社:人民体育出版社
出版时间:2015年
本书介绍:
《羽毛球入门与技战术图解》一书共分为八个章节,旨在帮助羽毛球爱好者快速掌握羽毛球的基本技巧和战术,以下是本书的大纲:
第一章:羽毛球运动概述
介绍了羽毛球运动的起源、发展、规则以及在我国的发展历程。
第二章:羽毛球场地与器材
详细讲解了羽毛球场地、球拍、羽毛球等器材的要求和选购技巧。
第三章:羽毛球基本技巧
本章详细介绍了羽毛球的基本技巧,包括握拍、站位、步伐、击球等。
第四章:羽毛球基本战术
本章讲解了羽毛球的基本战术,包括进攻、防守、网前、后场等战术。
第五章:羽毛球实战技巧
本章通过实际案例,讲解了羽毛球实战中的技巧,帮助读者更好地应对比赛。
第六章:羽毛球训练方法
本章介绍了羽毛球训练的方法,包括体能训练、技术训练、战术训练等。
第七章:羽毛球比赛心理
本章讲解了羽毛球比赛中的心理因素,帮助读者在比赛中保持良好的心态。
第八章:羽毛球运动损伤与预防
本章介绍了羽毛球运动中常见的损伤及预防措施,帮助读者在享受运动的同时,避免受伤。
通过《羽毛球入门与技战术图解》一书,羽毛球爱好者可以系统地学习羽毛球的基本技巧和战术,为今后的羽毛球之路打下坚实的基础,本书图文并茂,内容丰富,是羽毛球新手必备的入门指南。