本书目录导读:
作者:XXX
出版社:XXX出版社
出版时间:XXXX年
《养生浴疗完全手册》是一本全面介绍浴疗养生的实用指南,该书由著名养生专家XXX撰写,旨在为广大读者提供一套系统、科学的浴疗养生方法,书中详细阐述了浴疗的起源、原理、种类、操作方法以及注意事项,帮助读者轻松掌握浴疗养生技巧,实现健康长寿。
第一章:浴疗养生概述
1、1 浴疗的起源与发展
1、2 浴疗养生的原理
1、3 浴疗养生的作用
第二章:浴疗的种类与操作方法
2、1 温水浴
2、2 热水浴
2、3 冷水浴
2、4 中药浴
2、5 气浴
2、6 磁疗浴
2、7 酵素浴
第三章:浴疗养生注意事项
3、1 浴疗养生的时间选择
3、2 浴疗养生的水温控制
3、3 浴疗养生的环境要求
3、4 浴疗养生的禁忌人群
第四章:常见病症的浴疗养生方法
4、1 感冒
4、2 高血压
4、3 糖尿病
4、4 心脏病
4、5 肥胖
4、6 神经衰弱
4、7 骨折
第五章:浴疗养生与日常生活
5、1 浴疗养生与饮食
5、2 浴疗养生与运动
5、3 浴疗养生与心理健康
《养生浴疗完全手册》以实用、全面、科学的视角,为广大读者呈现了一部养生浴疗的宝典,通过阅读本书,读者可以了解浴疗养生的相关知识,掌握正确的浴疗养生方法,从而在日常生活中实现健康长寿。