本书目录导读：
《战胜自己：成功人生的自控艺术》
作者：马克·吐温（Mark Twain）
出版社：Harper & Brothers
出版时间：1904年
马克·吐温，原名塞缪尔·兰格赫恩·克莱门斯（Samuel Langhorne Clemens），是美国著名的作家、幽默大师和演说家，他的作品以独特的幽默风格和对人性的深刻洞察而闻名于世。《战胜自己：成功人生的自控艺术》是他晚年的作品之一，虽然不是小说，但同样充满了吐温特有的幽默和智慧。
《战胜自己：成功人生的自控艺术》是一本关于自我提升和自我超越的指南，书中，马克·吐温通过自己的经历和观察，向读者传授了如何战胜自己的弱点，培养自控力的方法，以下是这本书的详细介绍和篇章内容：
马克·吐温是美国文学史上的一位巨匠，他的作品不仅在美国，而且在世界范围内都产生了深远的影响，他的代表作包括《汤姆·索亚历险记》、《哈克贝利·费恩历险记》等。
《战胜自己：成功人生的自控艺术》由Harper & Brothers出版社于1904年出版，这是吐温去世后的作品集之一。
《战胜自己：成功人生的自控艺术》分为多个章节，每个章节都围绕一个主题展开，包括如何克服拖延、如何管理情绪、如何面对失败等，以下是书中的一些主要篇章内容：
1、引言：自我认知的重要性
马克·吐温在引言中强调了自我认知对于个人成长的重要性，他认为只有真正了解自己，才能找到战胜自己的方法。
2、克服拖延
在这一章节中，吐温分享了自己克服拖延的经验，他鼓励读者通过设定明确的目标和计划来提高效率。
3、管理情绪
在这一部分，吐温探讨了情绪对个人行为的影响，并提供了管理情绪的策略，如深呼吸、冥想等。
4、面对失败
在这一章节中，吐温以自己的经历为例，说明了失败是成功之母，鼓励读者从失败中吸取教训，不断前进。
5、自我提升的秘诀
在这一部分，吐温总结了自我提升的几个关键点，包括持续学习、积极思考、勇于尝试等。
《战胜自己：成功人生的自控艺术》的篇章内容丰富，既有作者的亲身经历，也有对他人经历的观察和分析，通过这些内容，读者可以了解到如何通过自控来战胜自己，实现个人成长和成功。
《战胜自己：成功人生的自控艺术》是一本充满智慧和幽默的书籍，马克·吐温以其独特的视角和生动的语言，向读者传授了战胜自己的艺术，这本书不仅适合想要提升自我的人阅读，也适合那些在人生道路上遇到挫折、寻求自我突破的人，通过阅读这本书，读者可以学会如何控制自己的情绪和行为，从而在人生的道路上取得更大的成功。