本书目录导读：
《中国优秀青少年成长读本：青少年优秀习惯书》是一本旨在引导青少年树立正确的人生观、价值观，培养良好习惯，助力青少年健康成长的重要读物，本书由我国著名教育家、心理学家张华编著，于2018年由北京师范大学出版社出版。
作者：张华
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2018年
《中国优秀青少年成长读本：青少年优秀习惯书》是一本针对青少年身心发展特点，以培养青少年优秀习惯为核心内容的成长读本，本书以丰富的生活案例、生动的语言、实用的方法，引导青少年树立正确的人生观、价值观，养成良好的学习、生活、人际交往等方面的习惯。
本书共分为四个篇章：
1、第一篇：优秀习惯的内涵与意义
本篇主要阐述了优秀习惯的内涵，以及优秀习惯对青少年成长的重要性，通过深入剖析优秀习惯的内涵，使青少年认识到养成良好的习惯对于自己未来人生发展的关键作用。
2、第二篇：青少年优秀习惯的培养方法
本篇从学习、生活、人际交往等方面，详细介绍了青少年优秀习惯的培养方法，书中结合实际案例，为青少年提供了具体可行的培养方案，帮助他们在实践中养成良好的习惯。
3、第三篇：优秀习惯在青少年成长中的应用
本篇通过具体案例，展示了优秀习惯在青少年成长过程中的重要作用，使青少年认识到，良好的习惯能够帮助他们在学习、生活、人际交往等方面取得优异成绩。
4、第四篇：优秀习惯的传承与发扬
本篇从家庭、学校、社会等角度，探讨了优秀习惯的传承与发扬，强调家庭、学校、社会共同营造良好氛围，为青少年健康成长提供有力保障。
1、第一篇：优秀习惯的内涵与意义
本书首先阐述了优秀习惯的内涵，包括自律、自信、自强、感恩、诚信等，从人生观、价值观的角度，分析了优秀习惯对青少年成长的重要性。
2、第二篇：青少年优秀习惯的培养方法
本篇详细介绍了青少年优秀习惯的培养方法，包括培养自律、自信、自强、感恩、诚信等方面的具体措施，书中还针对不同年龄段青少年的特点，提出了针对性的培养方案。
3、第三篇：优秀习惯在青少年成长中的应用
本篇通过具体案例，展示了优秀习惯在青少年成长过程中的重要作用，培养自律的习惯，使青少年在学习、生活中更加高效；培养自信的习惯，使青少年在面对困难时更加坚定；培养感恩的习惯，使青少年更加关爱他人等。
4、第四篇：优秀习惯的传承与发扬
本篇从家庭、学校、社会等角度，探讨了优秀习惯的传承与发扬，强调家庭、学校、社会共同营造良好氛围，为青少年健康成长提供有力保障。
《中国优秀青少年成长读本：青少年优秀习惯书》是一本极具实用价值的青少年成长读物，它将为广大青少年提供有益的启示，助力他们在成长的道路上越走越远。