《肥胖病防治实效方》是一本专注于肥胖病防治的实用指南，由著名营养学专家张晓梅编著，本书由人民卫生出版社出版，于2016年正式发行。
张晓梅，我国著名营养学专家，长期从事营养健康研究，积累了丰富的临床经验，她在本书中结合自身研究，为读者提供了一套切实可行的肥胖病防治方案。
《肥胖病防治实效方》一书共分为九章，涵盖了肥胖病的成因、危害、诊断、治疗以及预防等多个方面，以下是本书的大纲：
第一章：肥胖病的概述
介绍了肥胖病的定义、分类、流行趋势等基本知识。
第二章：肥胖病的成因
分析了肥胖病产生的原因，包括遗传、环境、生活方式等多个方面。
第三章：肥胖病的危害
阐述了肥胖病对身体健康的影响，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。
第四章：肥胖病的诊断
介绍了肥胖病的诊断标准、检查方法等。
第五章：肥胖病的治疗
详细介绍了肥胖病的治疗方法，包括饮食疗法、运动疗法、药物治疗等。
第六章：肥胖病的预防
提出了预防肥胖病的有效措施，如合理膳食、规律运动、保持良好心态等。
第七章：肥胖病的饮食疗法
介绍了适合肥胖病患者的饮食原则、食谱推荐等。
第八章：肥胖病的运动疗法
介绍了适合肥胖病患者的运动项目、运动强度等。
第九章：肥胖病的心理调适
阐述了肥胖病患者在心理层面应注意的问题，如树立信心、克服心理障碍等。
本书以通俗易懂的语言，结合丰富的案例，为读者提供了一套全面、实用的肥胖病防治方案，无论是肥胖病患者还是关注健康的人群，都能从本书中获得有益的知识和指导。
在阅读本书的过程中，读者可以了解到肥胖病的成因、危害以及防治方法，从而在日常生活中养成良好的生活习惯，预防肥胖病的发生，本书还针对不同人群提供了个性化的防治方案，使读者能够根据自己的实际情况进行选择和调整。
《肥胖病防治实效方》是一本实用性极强的健康指南，为广大读者提供了肥胖病防治的有效途径，助力开启健康生活。