在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的问题和挑战，如何迅速提高人际交往能力，成为许多人在职场和生活中追求的目标，一本名为《人际交往的117种能力：迅速提高人际交往能力的最佳方法》的书籍，为我们提供了宝贵的指导。

书名：《人际交往的117种能力：迅速提高人际交往能力的最佳方法》

作者：李明

出版社：中国社会科学出版社

出版时间：2020年

《人际交往的117种能力：迅速提高人际交往能力的最佳方法》一书，由资深心理咨询师李明所著，旨在帮助读者全面了解人际交往中的关键能力，并提供实用的提升技巧。

本书的介绍如下：

本书以117种人际交往能力为核心，从沟通技巧、情感管理、冲突解决、团队协作等多个方面，详细阐述了如何在实际生活中提高人际交往能力，作者结合自身丰富的实践经验和心理学知识，为读者提供了一套系统、实用的提升方法。

大纲如下：

第一章：人际交往的重要性

1、1 人际交往的定义

1、2 人际交往在职场和生活中的作用

1、3 提高人际交往能力的必要性

第二章：沟通技巧

2、1 语言表达的艺术

2、2 非语言沟通的力量

2、3 如何倾听和反馈

第三章：情感管理

3、1 自我认知与情绪调节

3、2 处理人际关系中的冲突

3、3 建立和谐的人际关系

第四章：冲突解决

4、1 冲突的类型与原因

4、2 冲突解决的原则与方法

4、3 如何避免不必要的冲突

第五章：团队协作

5、1 团队协作的重要性

5、2 团队角色与沟通

5、3 提高团队协作效率的方法

第六章：案例分析

6、1 成功案例分享

6、2 失败案例分析

6、3 吸取经验教训

通过阅读《人际交往的117种能力：迅速提高人际交往能力的最佳方法》，读者可以系统地学习到人际交往的关键能力，并在实际生活中运用这些技巧，从而提高人际交往能力，赢得更多成功的机会。