本书目录导读：
随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康问题，而《全家人的健康自测》这本书，正是为了帮助大家更好地关注自己和家人的健康而出版的，以下是关于这本书的详细介绍。
作者：王芳
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《全家人的健康自测》是一本针对家庭健康管理的实用指南，作者王芳，是一位具有丰富临床经验的医生，她在书中详细介绍了如何通过自我检测来关注全家人的健康状况，预防疾病的发生。
1、健康自测的重要性
2、家庭成员的健康自测方法
2.1 成人的健康自测
2.2 儿童的健康自测
2.3 老年的健康自测
3、常见疾病的自测与预防
3.1 心血管疾病
3.2 呼吸系统疾病
3.3 消化系统疾病
3.4 神经系统疾病
3.5 内分泌系统疾病
4、家庭健康管理的建议
4.1 合理膳食
4.2 适量运动
4.3 良好的生活习惯
4.4 定期体检
本书以通俗易懂的语言，结合实际案例，详细介绍了全家人的健康自测方法，通过自我检测，家庭成员可以及时发现身体异常，预防疾病的发生，书中还提供了家庭健康管理的建议，帮助大家养成良好的生活习惯，提高生活质量。
《全家人的健康自测》是一本值得每个家庭拥有的健康指南，让我们从自我检测开始，关注全家人的健康，共同度过一个幸福、美满的生活。