《症》是一本由著名心理学家丹尼尔·J·韦斯克(Daniel J. Viscusi)所著的心理自助书籍,由湖南文艺出版社出版,于2015年首次出版,本书深入探讨了疾病背后的心理因素,揭示了人们对于疾病的恐惧、焦虑以及应对策略。
作者简介:
丹尼尔·J·韦斯克,美国著名心理学家,拥有多年的临床经验,他曾在多家知名医院和精神病院工作,致力于心理疾病的诊断和治疗,韦斯克教授在心理治疗领域有独到的见解,其作品深受读者喜爱。
书籍信息:
出版社:湖南文艺出版社
出版时间:2015年
ISBN:978-7-5404-7785-6
书籍介绍:
《症》一书以独特的视角,将心理学与医学相结合,深入剖析了各种常见病症背后的心理原因,作者通过丰富的案例和深入浅出的理论分析,帮助读者了解自己的心理状态,从而更好地应对生活中的疾病挑战。
大纲:
第一章:认识疾病与心理的关系
本章介绍了疾病与心理之间的密切联系,阐述了心理因素如何影响疾病的发生、发展和治疗。
第二章:常见病症的心理成因
本章详细分析了感冒、胃病、高血压、糖尿病等常见病症的心理成因,帮助读者了解自己或他人的心理状态。
第三章:心理因素与疾病的治疗
本章探讨了心理因素在疾病治疗中的作用,以及如何通过心理治疗来辅助疾病的治疗。
第四章:如何应对疾病带来的心理压力
本章提供了应对疾病带来的心理压力的方法和技巧,帮助读者在疾病面前保持积极的心态。
第五章:建立健康的生活习惯
本章从心理和生理两方面,提出了建立健康生活习惯的建议,以预防疾病的发生。
第六章:心理健康的重要性
本章强调了心理健康的重要性,提倡人们关注自己的心理状态,学会调整心态,以应对生活中的各种挑战。
第七章:如何寻求专业帮助
本章介绍了如何寻求专业心理帮助,以及如何与心理医生建立良好的沟通。
《症》一书以通俗易懂的语言,深入浅出地揭示了疾病背后的心理密码,通过阅读本书,读者可以更好地了解自己的心理状态,学会应对疾病带来的心理压力,从而拥有更加健康、快乐的生活。