吴式太极拳,作为中国武术的瑰宝,历经千年传承,逐渐形成了独特的风格和体系,吴式太极拳标准宝典,作为太极拳领域的经典之作,由我国著名太极拳大师吴式太极拳第四代传人吴公仪所著,由人民体育出版社出版,于2010年正式发行。
吴公仪先生,作为吴式太极拳的杰出代表,自幼习武,深得吴式太极拳真传,他一生致力于太极拳的传承与发扬,将吴式太极拳的精髓融入书中,为广大太极拳爱好者提供了宝贵的参考资料。
《吴式太极拳标准宝典》一书共分为上、下两册,详细介绍了吴式太极拳的基本理论、技法、套路和养生保健等内容,以下是本书的大纲:
上册:
第一章:吴式太极拳概述
1、1 吴式太极拳的历史渊源
1、2 吴式太极拳的特点
1、3 吴式太极拳的养生保健作用
第二章:吴式太极拳基本理论
2、1 太极拳的起源与发展
2、2 太极拳的哲学思想
2、3 吴式太极拳的技击原理
第三章:吴式太极拳基本技法
3、1 手法
3、2 脚法
3、3 身法
3、4 心法
第四章:吴式太极拳套路
4、1 吴式太极拳套路概述
4、2 吴式太极拳套路详解
下册:
第五章:吴式太极拳养生保健
5、1 太极拳的养生原理
5、2 吴式太极拳的养生方法
5、3 吴式太极拳的养生误区
第六章:吴式太极拳教学与实践
6、1 吴式太极拳教学大纲
6、2 吴式太极拳实践要点
6、3 吴式太极拳的传承与发展
《吴式太极拳标准宝典》一书,内容丰富、图文并茂,既适合太极拳初学者入门,也适合有一定基础的太极拳爱好者深入研究,书中不仅详细介绍了吴式太极拳的理论和实践,还结合实际案例,为广大太极拳爱好者提供了实用的养生保健方法,该书一经出版,便受到了广大太极拳爱好者的热烈追捧,成为太极拳领域的经典之作。
《吴式太极拳标准宝典》一书,是我国太极拳领域的宝贵财富,对于传承和发扬吴式太极拳具有重要意义,相信在吴公仪先生的带领下,吴式太极拳将焕发出更加耀眼的光彩。