《养生太极推手》是一本结合了传统武术养生理念与现代健身方法的书籍，旨在帮助读者通过太极推手这一古老而神奇的武术形式，达到身心和谐、健康长寿的目的，以下是关于这本书的详细信息：
作者：张三丰
出版社：中国武术出版社
出版时间：2018年
《养生太极推手》一书由著名武术家张三丰所著，他深入研究太极推手多年，将传统武术与现代养生理念相结合，为广大武术爱好者提供了一套完整的养生太极推手训练体系。
书的大纲如下：
第一章：太极推手概述
本章介绍了太极推手的历史渊源、基本特点和养生价值，使读者对太极推手有一个全面的认识。
第二章：太极推手的基本功
本章详细讲解了太极推手的基本功，包括站桩、呼吸、步伐等，为读者打下坚实的练习基础。
第三章：太极推手的技法
本章介绍了太极推手的各种技法，如推、拉、按、拨等，使读者掌握太极推手的核心技巧。
第四章：太极推手的实战应用
本章通过案例分析，讲解了太极推手在实战中的应用，使读者能够将所学知识运用到实际生活中。
第五章：太极推手的养生保健
本章介绍了太极推手在养生保健方面的作用，包括调节气血、增强体质、预防疾病等。
第六章：太极推手的练习方法
本章详细介绍了太极推手的练习方法，包括如何安排练习计划、如何克服练习中的困难等。
第七章：太极推手的饮食调养
本章介绍了太极推手练习者在饮食方面的注意事项，包括如何搭配饮食、如何选择健康食品等。
第八章：太极推手的生活应用
本章讲述了太极推手在生活中的应用，如如何运用太极推手缓解工作压力、如何运用太极推手改善睡眠等。
通过阅读《养生太极推手》，读者不仅可以了解到太极推手这一传统武术的精髓，还可以学会如何将这一武术形式融入到日常生活中，达到养生保健的目的，本书内容丰富，图文并茂，适合各个年龄段的读者阅读。
《养生太极推手》是一本集理论与实践于一体的养生健身书籍，它不仅传授了太极推手的技巧，更强调了养生的重要性，相信通过阅读本书，读者能够在享受武术乐趣的同时，收获健康与长寿。