在当今这个信息爆炸的时代，我们的大脑每天都在高速运转，处理着海量的信息，如何科学地使用大脑，使其发挥出最大的潜能，却是一门深奥的学问，就让我们一起来探讨《科学用脑的学问》这本书，看看它如何为我们解锁大脑潜能的秘密钥匙。
《科学用脑的学问》一书由我国著名心理学家、教育家周先旺教授所著，由上海科学技术出版社出版，于2016年正式发行。
周先旺教授是我国心理学领域的杰出代表，长期从事心理学教学与研究工作，在认知心理学、神经心理学等领域取得了丰硕的成果，本书是他多年研究心血的结晶，旨在为广大读者揭示大脑潜能的秘密，帮助人们科学用脑，提高工作效率和生活质量。
本书共分为七个章节，以下为各章节的主要内容：
第一章：大脑的奥秘
本章介绍了大脑的基本结构、功能以及大脑与思维、情感、行为之间的关系。
第二章：大脑潜能的开发
本章详细阐述了如何通过科学的方法开发大脑潜能，提高记忆力、创造力、学习能力等。
第三章：科学用脑的方法
本章从日常生活、工作学习等方面，介绍了如何科学用脑，提高工作效率。
第四章：大脑疲劳与调节
本章分析了大脑疲劳的原因及表现，并提出了相应的调节方法。
第五章：大脑疾病与预防
本章介绍了常见的大脑疾病及其预防措施，帮助读者了解大脑健康的重要性。
第六章：大脑与心理健康
本章探讨了大脑与心理健康之间的关系，以及如何通过科学用脑保持心理健康。
第七章：未来大脑的发展趋势
本章展望了未来大脑研究的发展趋势，为读者揭示了大脑潜能的无限可能。
通过阅读《科学用脑的学问》，我们可以了解到大脑的奥秘，掌握科学用脑的方法，提高工作效率和生活质量，以下是本书的部分精彩内容：
1、大脑潜能的开发：通过训练大脑的注意力、记忆力、创造力等能力，可以有效地提高大脑的潜能。
2、科学用脑的方法：合理安排工作和休息，避免长时间连续工作，有助于保持大脑活力。
3、大脑疲劳与调节：适当进行体育锻炼、听音乐、进行深呼吸等，有助于缓解大脑疲劳。
4、大脑疾病与预防：养成良好的生活习惯，保持良好的心理状态，有助于预防大脑疾病。
《科学用脑的学问》是一本极具实用价值的书籍，它为我们揭示了大脑潜能的秘密，帮助我们更好地利用大脑，提高生活品质，让我们拿起这本书，开启大脑潜能的无限可能吧！