本书目录导读：
《丽人修炼》是当代著名女性作家林婉君所著的一部女性成长指南，该书由上海人民出版社于2016年出版，旨在帮助广大女性读者在忙碌的生活中找到自我，修炼内外兼修的美丽。
作者：林婉君，原名林婉，当代著名女性作家，毕业于北京大学中文系，她的作品以女性视角为切入点，关注女性成长、情感、婚姻等话题，深受读者喜爱。
出版社：上海人民出版社，成立于1952年，是我国著名的综合性出版社，以出版各类图书、期刊、音像制品等为主。
出版时间：2016年
《丽人修炼》一书共分为四个篇章，分别为“美丽心灵”、“优雅气质”、“自信魅力”和“幸福人生”。
本篇章主要介绍了如何修炼内心的美丽，作者认为，美丽不仅仅是外表的打扮，更是内心的善良、宽容和智慧，她从多个角度阐述了如何培养良好的心态，如学会感恩、珍惜当下、关爱他人等。
优雅气质是女性魅力的关键，本篇章从着装、举止、谈吐等方面，详细介绍了如何提升自己的气质，作者认为，优雅的气质源于内心的自信和从容，她鼓励读者在日常生活中注重细节，培养自己的气质。
自信是女性魅力的源泉，本篇章主要介绍了如何建立自信，包括树立正确的人生观、价值观，发掘自己的优点，勇敢面对挑战等，作者认为，自信的女性最具魅力，她们在人生的道路上会越走越远。
幸福人生是每个女性的追求，本篇章从家庭、事业、爱情等方面，探讨了如何构建幸福人生，作者认为，幸福的人生离不开内心的满足和外在的努力，她鼓励读者珍惜眼前人，努力追求自己的梦想。
《丽人修炼》一书以独特的视角，为女性读者提供了一套完整的修炼方法，通过阅读本书，读者可以学会如何从内而外焕发女性魅力，成为一个自信、优雅、美丽的女性。
《丽人修炼》是一本极具实用价值的女性成长指南，它不仅为女性读者提供了丰富的知识和经验，更鼓励她们勇敢面对生活，追求自己的幸福，相信在阅读本书的过程中，每一位女性都能找到属于自己的美丽，活出精彩的人生。