《人一生要养成的50个习惯》是一本由著名心理学家、习惯研究专家詹姆斯·克利尔（James Clear）所著的书籍，这本书由出版社兰登书屋（Random House）于2018年出版。
詹姆斯·克利尔是一位在习惯形成和改变领域有着丰富研究和实践经验的专家，他的著作《原子习惯》和《习惯的力量》等作品在全球范围内受到了广泛的关注和好评。《人一生要养成的50个习惯》是他继这些成功作品之后的又一力作。
《人一生要养成的50个习惯》简介：
本书旨在帮助读者识别和培养那些能够显著提升个人生活质量和效率的习惯，克利尔通过深入的研究和实例分析，提出了50个关键习惯，这些习惯涵盖了健康、财富、智慧、人际关系等多个方面，他强调，养成这些习惯不仅能够帮助读者实现个人的长期目标，还能够提升生活的整体幸福感。
书的大纲：
1、引言：习惯的力量与塑造人生的重要性
2、习惯的形成与改变：理解习惯的运作机制
3、50个关键习惯：
- 健康习惯：锻炼、饮食、睡眠
- 财富习惯：理财、储蓄、投资
- 智慧习惯：阅读、学习、思考
- 人际关系习惯：沟通、合作、同理心
- 工作习惯：效率、创新、领导力
- 生活习惯：时间管理、情绪管理、自我提升
4、实践与改变：如何将习惯融入日常生活
5、成功案例：习惯改变人生的真实故事
6、习惯的力量，成就卓越人生
在《人一生要养成的50个习惯》中，克利尔不仅介绍了每个习惯的具体内容，还提供了实用的方法和策略，帮助读者克服养成新习惯的障碍，他强调，习惯的形成并非一蹴而就，而是需要持续的努力和耐心，通过这本书，读者可以了解到如何通过培养良好的习惯，逐步实现个人的成长和成功。
克利尔的这本书不仅是一本自我提升的指南，更是一本关于人生哲学和实践智慧的宝典，它鼓励读者认识到，人生的每一个小习惯都可能成为改变命运的关键，而养成正确的习惯则是通往卓越人生的必经之路。