本书目录导读:
作者:张晓亮
出版社:人民体育出版社
出版时间:2019年
《网球从入门到精通》是一本专门针对网球初学者和中级爱好者编写的实战指南,作者张晓亮,是我国著名的网球教练,具有丰富的网球教学经验,本书以深入浅出的方式,详细介绍了网球的基本技巧、实战策略和训练方法,旨在帮助读者快速掌握网球技能,提高实战水平。
本书共分为八个章节,具体如下:
第一章:网球基础知识
本章介绍了网球的发展历程、场地设施、比赛规则、常用术语等,为读者打下坚实的网球理论基础。
第二章:网球基本技巧
本章详细讲解了网球的基本技巧,包括握拍、站位、步伐、发球、接发球、底线击球、上网截击等,使读者能够全面了解网球技能。
第三章:网球实战策略
本章从实战角度出发,分析了不同场地的战术运用、比赛心理调整、对手分析等,帮助读者在比赛中更好地发挥。
第四章:网球训练方法
本章介绍了网球训练的基本原则、训练计划制定、体能训练、技术训练、心理训练等,使读者能够科学地进行网球训练。
第五章:网球比赛实战技巧
本章针对不同比赛阶段,讲解了如何应对对手、把握比赛节奏、提高得分率等实战技巧。
第六章:网球装备与保养
本章介绍了网球拍、球鞋、球包等装备的选择与保养,使读者能够更好地保障自己的比赛。
第七章:网球比赛观赛指南
本章从观赛角度出发,讲解了如何欣赏网球比赛、分析比赛策略、提高观赛水平等。
第八章:网球文化与社会影响
本章介绍了网球的历史文化、社会影响以及在我国的发展现状,使读者对网球有更全面的认识。
《网球从入门到精通》是一本适合网球初学者和中级爱好者的实战指南,本书内容丰富、实用性强,既适合自学,也适合教练员作为教学参考,通过阅读本书,读者可以快速掌握网球技能,提高实战水平,成为网球场上的高手。