本书目录导读：
《实用搏击摔法》是一本专注于搏击摔法技巧的实战指导书籍，由我国著名搏击教练李刚编著，本书由人民体育出版社出版，于2015年正式发行。
作者简介：
李刚，我国著名搏击教练，长期从事搏击运动的研究与教学，曾培养出众多优秀的搏击运动员，李刚教练在搏击领域有着丰富的实战经验，对搏击摔法有着独到的见解。
出版社及出版时间：
出版社：人民体育出版社
出版时间：2015年
书籍介绍：
《实用搏击摔法》是一本旨在帮助搏击爱好者提升实战能力的实用指南，本书以实战为导向，详细介绍了各种搏击摔法的技巧、应用场景以及注意事项，本书内容丰富，涵盖了摔法的基本原理、实战技巧、摔法训练方法等多个方面，旨在帮助读者全面掌握搏击摔法。
书籍大纲：
1、摔法的起源与发展
2、摔法的基本概念
3、摔法在搏击运动中的应用
1、基础摔法
a. 抱腿摔
b. 抱腰摔
c. 抱腿后摔
d. 抱腰后摔
2、进阶摔法
a. 横摔
b. 竖摔
c. 侧摔
d. 扭摔
3、特殊摔法
a. 地面摔法
b. 高空摔法
c. 陷阱摔法
1、摔法的进攻技巧
2、摔法的防守技巧
3、摔法的反击技巧
1、摔法训练的基本原则
2、摔法训练的具体方法
3、摔法训练的注意事项
1、案例一：摔法在实战中的应用
2、案例二：摔法在实战中的失误与教训
通过学习《实用搏击摔法》，读者可以全面了解摔法的基本原理、实战技巧以及训练方法，从而在实际搏击比赛中更好地运用摔法，提升自己的实战能力，本书内容丰富，实用性强，是搏击爱好者和专业运动员的必备读物。