本书目录导读：
《给咱爸咱妈的血管保健全书》是一本专为关心父母健康的子女们编写的实用指南，该书由我国著名心血管病专家联合多位医学研究人员共同撰写，由人民卫生出版社出版，于2018年正式发行。
作者信息：
作者：心血管病专家联合编写
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《给咱爸咱妈的血管保健全书》旨在帮助广大读者了解血管健康的重要性，以及如何通过科学的方法预防和改善父母的血管状况，以下是该书的大纲及详细介绍：
本书介绍了血管健康的重要性，以及为何要关注父母的血管状况。
1、血管的结构与功能
2、血管疾病的分类与表现
3、血管健康的评价指标
1、高血压的预防与治疗
2、高脂血症的预防与治疗
3、动脉粥样硬化的预防与治疗
4、心脏病的预防与治疗
5、脑卒中的预防与治疗
1、血管保健饮食原则
2、血管保健食材推荐
3、血管保健食谱
1、血管保健运动原则
2、血管保健运动项目推荐
3、血管保健运动方法
1、血管保健生活习惯
2、血管保健心理调适
3、血管保健家庭护理
本书通过实际案例，深入浅出地介绍了血管保健的方法和技巧。
1、血压测量方法
2、血脂检测方法
3、血糖检测方法
《给咱爸咱妈的血管保健全书》以通俗易懂的语言，结合丰富的案例，为读者提供了全面的血管保健知识，书中不仅介绍了血管疾病的基本知识，还针对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、心脏病、脑卒中等常见血管疾病，提供了预防、治疗和保健方法，书中还针对血管保健饮食、运动和生活等方面，给出了实用的建议。
通过阅读本书，读者可以更好地了解血管健康的重要性，掌握血管保健的方法，为父母的健康保驾护航，本书也适合广大心血管病医护人员参考，以提高临床诊疗水平。《给咱爸咱妈的血管保健全书》是一本值得推荐的血管保健指南。