本书目录导读：
作者：南怀瑾
出版社：中华书局
出版时间：2010年
《南怀瑾的自我修养课》是当代著名国学大师南怀瑾先生的一部经典著作，南怀瑾先生以深厚的国学功底和丰富的人生阅历，为我们呈现了一堂堂生动的自我修养课，本书以通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了修身养性的重要性，以及如何通过自我修养来实现人生的价值。
本书共分为四个篇章，分别为：
1、自我认识
本篇章主要介绍了如何正确认识自己，包括认识自己的优点、缺点、性格特点等，南怀瑾先生指出，只有真正了解自己，才能在人生道路上找到适合自己的方向。
2、修身养性
本篇章重点阐述了修身养性的重要性，以及如何通过修身养性来提升自己的道德品质，南怀瑾先生认为，修身养性是人生的第一要务，只有做到身心合一，才能成就非凡人生。
3、情绪管理
本篇章主要介绍了如何管理自己的情绪，以保持心态平和，南怀瑾先生指出，情绪管理是修身养性的关键，只有学会控制情绪，才能在面对人生困境时保持冷静。
4、人际交往
本篇章讲述了如何处理人际关系，包括如何与家人、朋友、同事相处，南怀瑾先生强调，人际交往是一门艺术，要学会尊重他人，关爱他人，才能赢得他人的尊重和信任。
《南怀瑾的自我修养课》是一本具有极高价值的书籍，它不仅为我们提供了修身养性的方法，还教会了我们如何正确认识自己、管理情绪、处理人际关系，通过阅读本书，我们可以在日常生活中不断提升自己，成就非凡人生，让我们跟随南怀瑾先生的教诲，踏上自我修养之路，共创美好未来。