《当下的修行：懂得取舍的艺术》
作者：张德芬
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2018年
《当下的修行：懂得取舍的艺术》是著名心灵作家张德芬的作品，由北京联合出版公司于2018年出版，本书以心灵成长为主题，通过讲述作者自身的修行经历，引导读者在日常生活中学会取舍，实现心灵的宁静与平和。
本书分为三个部分，共十个章节，以下为本书大纲：
第一部分：认识自己
1、破解人生困境的密码
2、情绪的根源与转化
3、真正的自信从何而来
第二部分：修行之路
4、当下的力量
5、生活中的修行
6、如何面对挫折与痛苦
第三部分：取舍的艺术
7、生命的意义与价值
8、拥抱真实的自己
9、情感的平衡与和谐
10、修行的最终目标
本书以作者自身的修行经历为线索，深入浅出地阐述了当下修行的重要性，在当今社会，人们面临着种种压力和困扰，如何保持内心的宁静与平和，成为了一个亟待解决的问题，本书通过讲述作者的修行之路，帮助读者认识到自己内心的恐惧、欲望和痛苦，从而学会取舍，实现心灵的成长。
在第一部分中，作者从心理学的角度分析了人生困境的根源，揭示了情绪的转化方法，以及如何建立真正的自信，这些内容为读者在修行之路上奠定了基础。
第二部分则着重讲述了当下的力量和生活中的修行，作者认为，修行并非一定要远离尘世，而是要在日常生活中，通过观察自己的内心，不断调整自己的心态，实现心灵的成长。
在第三部分中，作者探讨了取舍的艺术，人生充满了选择，学会取舍是人生的一大智慧，作者通过讲述自己的经历，引导读者在面对人生选择时，如何做出明智的决策，实现内心的平衡与和谐。
《当下的修行：懂得取舍的艺术》是一本极具启发性的心灵成长书籍，它不仅可以帮助读者在修行之路上找到方向，还可以为读者在现实生活中提供有益的指导，在阅读本书的过程中，相信读者会逐渐体会到当下的力量，学会取舍，实现心灵的宁静与平和。