本书目录导读:
作者:王志强、张伟
出版社:高等教育出版社
出版时间:2018年
《现代大学体育理论与健康教程》是一本集理论与实践相结合的体育教育新篇章,本书由王志强、张伟两位资深体育教育专家共同编写,旨在为我国大学体育教育提供一套系统、科学、实用的教材。
本书以现代体育理论为基础,结合我国大学体育教育的实际情况,全面介绍了体育与健康的基本知识、技能、方法,以及体育在促进大学生身心健康、提高综合素质等方面的作用,本书具有以下特点:
1、理论与实践相结合:本书在阐述体育理论的同时,注重实际应用,使读者能够将所学知识运用到实际生活中。
全面:本书涵盖了体育与健康的基本知识、技能、方法,以及体育在促进大学生身心健康、提高综合素质等方面的内容。
3、结构合理:本书分为基础理论、技能训练、运动保健、心理健康、体育竞赛五个部分,使读者能够系统、全面地了解体育与健康知识。
4、实用性强:本书注重实际应用,为大学生提供了一套实用的体育与健康教程,有助于提高大学生的身体素质和健康水平。
1、基础理论:介绍了体育的基本概念、体育与健康的内涵、体育在人类社会发展中的作用等。
2、技能训练:详细讲解了田径、球类、体操、武术等运动项目的技能训练方法,使读者能够掌握各项运动的基本技能。
3、运动保健:介绍了运动损伤的预防与处理、运动营养、运动与心理等方面的知识,使读者能够更好地进行运动保健。
4、心理健康:阐述了心理健康的重要性、心理调适的方法、心理疾病预防等,使读者能够关注自身心理健康。
5、体育竞赛:介绍了体育竞赛的基本规则、组织形式、竞赛策略等,使读者能够了解体育竞赛的相关知识。
《现代大学体育理论与健康教程》是一本实用性强的体育教育教材,对于提高大学生的身体素质、促进身心健康具有重要意义,相信本书能为我国大学体育教育的发展提供有力支持。