本书目录导读：
《128招调养胃肠病：全方位胃肠健康指南》
作者：张丽君
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2021年5月
随着现代生活节奏的加快，胃肠疾病已成为人们健康的一大隐患，为了帮助读者更好地预防和调养胃肠疾病，张丽君教授撰写了《128招调养胃肠病：全方位胃肠健康指南》一书，本书以通俗易懂的语言，详细介绍了胃肠疾病的成因、症状、预防和调养方法，旨在为广大读者提供一套实用、全面的胃肠健康指南。
《128招调养胃肠病：全方位胃肠健康指南》一书共分为四个部分，分别为：
1、胃肠疾病基础知识
2、胃肠疾病预防与调养
3、胃肠疾病饮食调理
4、胃肠疾病康复与护理
本书以128招调养胃肠病为主题，详细阐述了各种胃肠疾病的成因、症状、预防和调养方法，书中不仅介绍了传统中医调养胃肠病的方法，还结合现代医学知识，为读者提供了科学的胃肠健康指导。
1、胃肠疾病基础知识
本部分主要介绍了胃肠疾病的常见类型、病因、症状等基础知识，使读者对胃肠疾病有一个全面的了解。
2、胃肠疾病预防与调养
本部分详细介绍了128招调养胃肠病的方法，包括生活调理、饮食调理、运动调理、心理调理等，这些方法具有实用性、科学性和可操作性，读者可以根据自身情况选择适合自己的调养方法。
3、胃肠疾病饮食调理
本部分针对不同类型的胃肠疾病，提供了相应的饮食调理方案，书中详细介绍了各类食物的营养成分、烹饪方法以及适宜人群，帮助读者在日常生活中合理搭配饮食，改善胃肠健康。
4、胃肠疾病康复与护理
本部分介绍了胃肠疾病康复期的注意事项，包括康复训练、心理护理、家庭护理等，旨在帮助读者在康复过程中，更好地应对各种挑战，早日恢复健康。
《128招调养胃肠病：全方位胃肠健康指南》一书为广大读者提供了一套全面、实用的胃肠健康调养方案，通过阅读本书，读者可以了解胃肠疾病的成因、症状、预防和调养方法，从而在日常生活中注重胃肠健康，预防疾病的发生。