在快节奏的现代社会中，我们似乎总是处于一种疲惫不堪的状态，工作压力、生活琐事、人际关系，种种因素交织在一起，让我们感到身心俱疲，正如一本引人深思的书籍所揭示的那样，《我们真累》一书，由我国著名作家李华所著，由人民文学出版社出版于2018年，这本书以独特的视角，深入剖析了当代社会的疲惫现象，并提出了相应的救赎之道。
作者：李华
出版社：人民文学出版社
出版时间：2018年
《我们真累》一书共分为八个章节，以下为各章节的大纲：
第一章：疲惫的起源
本章主要介绍了现代社会中人们感到疲惫的原因，包括工作压力、生活节奏加快、人际关系紧张等。
第二章：身心疲惫的表现
本章详细描述了人们在疲惫状态下的各种表现，如情绪低落、注意力不集中、工作效率下降等。
第三章：疲惫的根源
本章分析了疲惫的根源，包括个人心理素质、社会环境、家庭因素等。
第四章：疲惫的救赎之道
本章提出了应对疲惫的方法，如调整心态、合理安排时间、培养兴趣爱好等。
第五章：心灵鸡汤的力量
本章介绍了心灵鸡汤在缓解疲惫方面的作用，以及如何从心灵鸡汤中汲取力量。
第六章：人际关系与疲惫
本章探讨了人际关系对疲惫的影响，以及如何处理人际关系中的疲惫。
第七章：家庭与疲惫
本章分析了家庭因素对疲惫的影响，以及如何构建和谐的家庭环境。
第八章：走向幸福生活
本章总结了应对疲惫的方法，并提出了实现幸福生活的途径。
在《我们真累》一书中，作者李华以真挚的情感和深刻的洞察力，揭示了当代社会的疲惫现象，他认为，疲惫并非无法避免，而是可以通过调整心态、改变生活方式来缓解，以下为书中部分精彩内容：
“在这个充满竞争的社会，我们都在为了生活而奔波，当我们停下脚步，审视自己的内心时，却发现疲惫已经侵蚀了我们的身心，我们真累，但我们不能放弃。”
“疲惫并非生活的全部，它只是生活中的一部分，我们要学会调整心态，将疲惫转化为动力，让生活更加精彩。”
“在这个快节奏的时代，我们要学会合理安排时间，给自己留出休息的空间，我们才能在疲惫中找到救赎，走向幸福的生活。”
《我们真累》一书为我们揭示了当代社会的疲惫现象，并提供了应对疲惫的方法，通过阅读这本书，我们可以更好地认识自己，调整心态，从而在疲惫中找到救赎，走向幸福的生活。