本书目录导读：
《运动生理学在运动训练中的应用》
作者：李晓东
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018年6月
《运动生理学在运动训练中的应用》是一本结合了运动生理学理论与运动训练实践的综合性著作，作者李晓东，是我国著名的运动生理学专家，长期从事运动生理学教学与研究工作，本书旨在为运动训练者提供理论指导，帮助他们在实践中更好地运用运动生理学知识，提高运动训练效果。
本书共分为九章，以下是各章节的主要内容：
第一章：运动生理学概述
本章介绍了运动生理学的研究对象、研究方法以及在我国的发展历程，为后续章节奠定了基础。
第二章：运动生理学基本理论
本章详细阐述了运动生理学的基本理论，包括运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统等在运动过程中的生理变化。
第三章：运动训练的生理学基础
本章分析了运动训练的生理学基础，包括运动负荷、运动恢复、运动适应等概念，为运动训练者提供了理论依据。
第四章：次最大强度训练方法
本章重点介绍了次最大强度训练方法，包括训练原则、训练方法、训练计划等，旨在提高运动员的竞技水平。
第五章：改变骑行主要变量对骑行影响的实验研究
本章以骑行运动为例，通过实验研究分析了次最大强度下改变骑行主要变量（如心率、功率、速度等）对骑行的影响，为骑行训练提供了科学依据。
第六章：运动营养与补充
本章介绍了运动营养的基本知识，包括运动营养素、运动饮食、运动补充剂等，为运动员提供合理的营养支持。
第七章：运动恢复与疲劳
本章分析了运动恢复的生理机制，以及如何通过科学的方法减轻运动疲劳，提高运动员的竞技状态。
第八章：运动生理学在运动康复中的应用
本章介绍了运动生理学在运动康复领域的应用，包括康复训练、康复评价等，为运动康复工作者提供了理论指导。
第九章：运动生理学在运动竞赛中的应用
本章分析了运动生理学在运动竞赛中的应用，包括竞赛策略、竞赛心理等，为运动员在竞赛中取得优异成绩提供支持。
《运动生理学在运动训练中的应用》一书通过理论与实践相结合的方式，为运动训练者提供了丰富的生理学知识，第五章“改变骑行主要变量对骑行影响的实验研究”为骑行训练提供了科学依据，有助于提高骑行运动员的竞技水平。