本书目录导读：
在武术的世界里，散打与击剑都是极具特色和挑战性的项目，它们各自拥有独特的技战术体系和训练方法，但又不乏共通之处，本书《武道双璧：散打与击剑的技术与训练》由我国著名武术教练张华编著，由人民体育出版社出版于2016年，本书详细介绍了散打和击剑的技术特点、训练方法以及实战技巧，为武术爱好者提供了宝贵的指导。
作者：张华
出版社：人民体育出版社
出版时间：2016年
《武道双璧：散打与击剑的技术与训练》一书共分为八章，涵盖了散打与击剑的基础知识、技术特点、训练方法、实战技巧等多个方面。
第一章：散打与击剑概述
介绍了散打与击剑的起源、发展、特点以及在我国武术运动中的地位。
第二章：散打技术解析
详细讲解了散打的基本动作、步法、拳法、腿法、摔法等技巧，并结合实际案例进行分析。
第三章：击剑技术解析
介绍了击剑的基本姿势、步法、剑法、防守、进攻等技巧，以及不同剑种的技战术特点。
第四章：散打训练方法
阐述了散打训练的基本原则、训练计划、训练手段等，旨在提高散打运动员的体能、技能和战术水平。
第五章：击剑训练方法
介绍了击剑训练的基本原则、训练计划、训练手段等，旨在提高击剑运动员的体能、技能和战术水平。
第六章：散打实战技巧
分析了散打实战中的常见问题、应对策略以及实战技巧，帮助读者提高实战能力。
第七章：击剑实战技巧
介绍了击剑实战中的常见问题、应对策略以及实战技巧，帮助读者提高实战能力。
第八章：散打与击剑的融合与发展
探讨了散打与击剑在技战术上的融合，以及未来发展的趋势。
本书在介绍散打与击剑的技术与训练时，注重理论与实践相结合，以下为部分篇章内容：
1、散打基本动作解析
本书详细讲解了散打的基本动作，如马步、弓步、虚步等，并配以插图和文字说明，使读者能够直观地了解和掌握。
2、击剑基本姿势讲解
本书介绍了击剑的基本姿势，如握剑、站立、移动等，并结合实战案例，使读者了解其在实战中的作用。
3、散打训练计划制定
本书针对不同层次的散打运动员，提供了相应的训练计划，包括体能训练、技能训练、战术训练等。
4、击剑训练手段介绍
本书介绍了多种击剑训练手段，如模拟实战、技术练习、战术训练等，旨在提高击剑运动员的综合素质。
《武道双璧：散打与击剑的技术与训练》一书是一本实用性很强的武术指导书籍，适合广大武术爱好者、散打与击剑运动员以及武术教练阅读，通过阅读本书，读者可以深入了解散打与击剑的技术与训练，提高自己的武术水平。