本书目录导读：
书名：《打开你的心门：中学生如何走出自闭》
作者：张晓梅
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2019年
《打开你的心门：中学生如何走出自闭》是一本专为中学生编写的心理自助书籍，作者张晓梅，北京师范大学心理学博士，长期从事青少年心理健康教育研究，本书以轻松幽默的语言，结合丰富的案例，深入浅出地剖析了中学生自闭的心理原因，并提供了一系列切实可行的解决方案，旨在帮助中学生打开心门，走出自闭，拥抱阳光。
本书共分为九章，具体内容包括：
第一章：认识自闭
本章介绍了自闭的定义、类型、表现及危害，使中学生对自闭有更深入的了解。
第二章：自闭的成因
本章分析了中学生自闭的心理、家庭、社会等多方面原因，帮助中学生找出自身自闭的根源。
第三章：打开心门，拥抱阳光
本章从心理、行为、人际交往等方面，为中学生提供了一系列打开心门的方法，如调整心态、培养兴趣爱好、加强人际交往等。
第四章：如何面对挫折
本章教导中学生正确看待挫折，学会在挫折中成长，从而走出自闭。
第五章：家庭与自闭
本章从家庭教育的角度，分析了家庭环境对中学生自闭的影响，并提供了一些建议，帮助家长改善家庭教育环境。
第六章：学校与自闭
本章探讨了学校教育对中学生自闭的影响，并提出了一些建议，帮助学校营造良好的教育氛围。
第七章：社会与自闭
本章分析了社会环境对中学生自闭的影响，并提出了改善社会环境的建议。
第八章：心理辅导与自闭
本章介绍了心理辅导在帮助中学生走出自闭中的作用，以及如何寻求专业心理辅导。
第九章：走出自闭，拥抱未来
本章总结全书，鼓励中学生勇敢面对自闭，积极拥抱未来。
《打开你的心门：中学生如何走出自闭》是一本极具实用价值的心理自助书籍，它不仅帮助中学生认识自闭、分析自闭成因，更重要的是，它为中学生提供了一系列切实可行的解决方案，助力他们走出自闭，拥抱阳光，相信在阅读本书后，中学生们将更加勇敢地面对生活，迎接美好的未来。