随着现代社会生活节奏的加快，人们越来越追求便捷与健康的生活方式，微波炉作为厨房中的小助手，已经成为现代家庭不可或缺的烹饪工具，而《微波素食套餐》这本书，正是为那些想要享受健康素食生活，同时又希望生活便捷的朋友们量身打造的，以下是关于这本书的详细介绍。
书名：《微波素食套餐》
作者：张晓芳
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2019年5月
《微波素食套餐》一书由资深美食作家张晓芳所著，由中国轻工业出版社于2019年5月出版，张晓芳女士对美食有着独到的见解，本书是她多年研究素食烹饪的心得结晶。
本书介绍：
《微波素食套餐》是一本以微波炉烹饪为主，集合了丰富素食菜谱的实用指南，书中详细介绍了微波炉的使用方法，以及如何利用微波炉制作出美味、健康的素食菜品，本书不仅适合忙碌的上班族，也适合家庭主妇们，帮助大家轻松实现健康饮食。
大纲：
第一章：微波炉烹饪基础知识
1、1 微波炉的工作原理
1、2 微波炉的选购与使用技巧
1、3 微波炉烹饪注意事项
第二章：素食食材介绍
2、1 常见素食食材的营养价值
2、2 素食食材的选购与保存
第三章：微波素食套餐制作技巧
3、1 素食菜肴的基本烹饪方法
3、2 微波炉烹饪的火候掌握
3、3 素食菜肴的调味与搭配
第四章：微波素食套餐菜谱
4、1 素炒时蔬
4、2 素炒豆制品
4、3 素炒菌菇类
4、4 素炒五谷杂粮
4、5 素炒蔬菜类
4、6 素炒菌藻类
4、7 素炒豆类
4、8 素炒五谷杂粮类
4、9 素炒蔬菜菌藻类
第五章：微波素食套餐的搭配与食用建议
5、1 素食套餐的营养搭配
5、2 素食套餐的食用时间
5、3 素食套餐的保存与加热
本书以图文并茂的形式，详细介绍了微波素食套餐的制作方法，书中收录了百余款美味、健康的素食菜品，满足了不同口味和需求的朋友，通过阅读本书，您将学会如何利用微波炉轻松制作出各式各样的素食美食，让健康饮食成为您生活的一部分。
在忙碌的生活中，选择一份健康、美味的素食套餐，不仅能满足口腹之欲，还能让身心得到放松，让我们一起跟随《微波素食套餐》这本书，开启健康、便捷的素食生活之旅吧！